昨天，国际中医学和男子科学协会常务委员，中国中国中国中国医学学会的副主席，国际传统医学协会的常务委员会副主任Cui Yun，宁波医学协会的骨科部门主席，根据一项调查，在中间或曾经是在中间的调查中，宁波医学协会的骨科部门的骨科主席，以及在中间的一项调查中，这是一个困难的人，他的身份是陷入困境的，这是一个困难的人。 天; 62％的人经常会背痛。有58％的人在工作后立即感到疲倦； 48％的人脾气暴躁或焦虑。不仅中年人，而且大学和大学的学生也都有过度疲劳，尤其是科学研究人员，他们面临过度疲劳的严重威胁。
四组人最有可能是匹配的
育健康状态的主要原因是过度疲劳以及不合理的生活和饮食结构。面对激烈的社会竞争，男人承担着巨大的家庭责任。此外，他们具有强烈的职业意识，不可避免地会过长的时间，过度锻炼身体力量，导致身体疲劳，疲惫，然后过度劳累成为疾病，最终会导致各种有机病变。
那些从事精神劳动工作的人，通常超过工作场所的时间限制的人，从事高度压力的工作以及“工作狂”的人是最有可能具有较高健康的四个人。
亚卫生对男性健康有害
Cui Yun说，根据传统中医理论，匹代健康的真正原因是丧失本质和能量。除了先天性缺乏外，由于其他原因，男性还将遭受损失。空气，水和食物污染形成的有害物质很容易损害肾脏的本质；他们承受着巨大的工作压力和家庭负担，导致本质不足。男人正忙于工作，生活不规则；他们经常参加社交活动，经常吸烟，喝太多，喝太多茶，使男性比女性更可能患有某些疾病。
一个人的长期能量损失意味着基础不是牢固，宪法是薄弱的，他的血管不光滑，内部器官弱，免疫力降低，他对外界的适应性较弱，并且他对各种病原因素的缓慢积累将不可避免地导致他的宪法进一步下降。过度的身体消耗会导致过量的身体代谢产物沉积在血液中，并且身体过载。这种疲劳称为身体疲劳。过度的思维会导致疲劳，这称为心理疲劳。
当八个危险信号（例如头痛，胸痛，耳鸣和头晕，睡眠障碍，性功能障碍，健忘，肥胖，肥胖，尿液频繁的尿液和疼痛，烦躁和烦躁不良和不良的食物习俗出现）时，这意味着亚健康已经到来。
7个解决压力的主要建议
Cui Yun说，目前，必须采取有效的措施来调整身体的功能以弥补损失。传统中医认为本质，气和精神是人体和生活来源中最宝贵的事物，被称为“三个宝藏”。男性疲劳是能量，能量和精神的丧失。
为了消除疲劳和缓解压力，Cui Yun有7个建议：必须每天食用“三营”食品（“情绪激动，心脏营养和大脑”的食物）；为了补充钙和碱性，调节平衡；减轻负担并很好地对待自己；每周有一天放松；小睡并休息以调节您的精神；调节您的情绪并合理地运动；保留您的房屋并在不相互干扰的情况下工作。
传统中药中提到的肾脏是包括肾脏和生殖器官在内的器官，包括肾脏，还涵盖生殖，内分泌和免疫力。这是一个非常广泛的医学概念。目前，临床实践和科学实验证明，肾脏的缺乏和过量与人体的呼吸功能，消化功能，生殖功能，代谢和生理功能密切相关，例如骨，骨髓，脑，脑，牙齿，牙齿，头发，腰部，耳朵，耳朵和尿液和尿液和尿液和尿液和排除。
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