不忘初心，弘扬太极砥砺前行，健康中国全民健身28式太极拳教练培训班在河北省沧州市举办_菠菜导航

全民健身28式太极拳教练员培训在河北省沧州市举行

文化中国·沧州讯（王锦芳、林永祥）2020年8月29日至30日，首期为期两天的二十八式太极拳教练员培训班在沧州市渤海酒店三楼会议厅举行，河北省。来自全国各地的60名学员参加了本次培训班。本次活动由《太极二十八势》编委会和沧州市太极拳研究会主办。

首届28式太极拳培训班开班仪式

太极拳是以中国传统儒家、道家哲学中的太极和阴阳辩证观念为核心思想。集修炼气质、强身健体、武术对抗等多种功能于一体。它结合了阴阳变化、易学五行和中医经络科学。是一种内外兼修、柔缓轻灵、刚柔相济、由古代导引、金枪鱼技法所形成的中国传统拳术。 2006年，太极拳被列入中国第一批国家级非物质文化遗产名录。

多年来，太极拳深受人民群众的喜爱。它以其丰富的理念、独特的运动形式、深厚的文化底蕴、显着的健身效果，吸引着越来越多的国内外练习者。特别是进入21世纪以来，在高度文明、快节奏的现代生活中，人们渴望和谐的生活和健康的身体，太极拳成为实现这一愿望的首选。

太极拳的普及为全民健身提供了良好的条件。可见，从农村到城市，从中国到世界各地，到处都有很多太极拳练习者。据不完全统计，全国长期练习太极拳的人约有4000万人。目前，已有150多个国家和地区开展了太极拳运动。全世界练习太极拳的人数超过1.5亿。美国《时代》杂志称太极拳为“全世界1.5亿人练习的完美运动”。可见，太极拳是一项深受人们喜爱的有氧长寿运动，给人们带来良好的身心健康。

1998年9月，为纪念邓小平同志题词“太极好”20周年和中国武术协会成立40周年，中国武术协会在天安门广场举办了千人太极拳培训班。

为促进太极拳运动的普及和提高，适应当今竞赛要求，丰富大众普及的健身套路内容，2017年成立了《张山石门》编辑委员会，由张山担任主编。这套《太极拳二十八式》以杨式太极拳为基础，继续吸收陈式、吴式、吴式、孙式太极拳的代表性动作和中等难度的动作，于2007年9月编写出版。那年。

本例程分为 4 个部分。与“42式太极拳比赛套路”相比，动作次数和练习时间都减少了。套路的动作和结构略有改变，也符合中国武术协会2012年批准的《传统武术套路比赛规则》的比赛时间要求。

张山老师在培训班开班仪式上致辞

齐宝宝老师在培训班开班仪式上讲话

参加本次活动的领导及嘉宾有中国武术协会专家委员会主任、中国武术协会原专职副主席张山，二十八式太极拳编委会秘书长王海燕，科兴太极创始人刘玉强、何氏腿掌门何万成、舟门创始人周亮、沧州太极拳研究会会长齐宝宝、沧州太极门第九代传承人岳振中会长沧州同济皮挂拳研究会会长、国家级非物质文化遗产项目妙刀、棍法代表性传承人狂魔郭贵德、国务院特聘国宾书画艺术家关山、特聘画家刘光明中国美术家协会培训中心等北京武术协会理事董俊雄、广州武术协会夏家拳协会常务副会长冯处健、老子学院院长助理刘瑞琪国际易学联合会理事、河北省美术家协会会员王敬明等为本次活动赠送了书画作品。太极书法艺术家宋万胜向每位参赛学生赠送了书法作品《太极魂》。

本次活动由《太极二十八势》主编张山先生主持。张山，中国武术九段，曾任国家体委体育司司长、国家体育总局武术运动管理中心副主任、国际武术联合会技术委员会第一任主任现任中国武术协会常务副主席、中国武术研究院副院长。国家武术学院专家委员会主任。多年来，他一直致力于全国武术比赛、训练、科研工作。组织编写了42式、48式比赛太极拳和陈、杨、吴、吴、孙式太极拳，撰写了多部武术书籍。。